Yoga For Beginners by Yoga-Go 10.52.0

dla Leagoo XRover

Yoga For Beginners by Yoga-Go to aplikacja do ćwiczeń jogi odpowiednia dla początkujących i bardziej zaawansowanych joginów. Odkryj ponad 600 treningów na każdą potrzebę: Somatic Yoga Workout, Chair Yoga for Seniors, 28-dniowe wyzwanie Wall Pilates, Tai Chi i wiele innych. Poznaj i ćwicz pozycje jogi z ponad 500 asan.

Z YOGA-GO OTRZYMASZ:
• Spersonalizowane treningi odchudzające w domu bez konieczności używania sprzętu
• Ćwiczenia Wall Pilates i somatic joga oparte na Twoich umiejętnościach
• Szybkie 7-minutowe treningi jogi zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych joginów
• Ponad 600 treningów inspirowanych jogą, od delikatnej somatycznej jogi i rozciągania Chair Yoga po 28-dniowe wyzwanie Wall Pilates
• Łatwe do wykonania ćwiczenia na odchudzanie, elastyczność, rozciąganie, relaks
• Kompleksowe studio jogi w Twojej kieszeni

DOSTOSOWANE DO TWOICH POTRZEB FITNESS
Aplikacja oferuje różne codzienne treningi jogi dostosowane do Twoich celów zdrowotnych. Nawet najbardziej zapracowana osoba znajdzie 7-15 minut dziennie na wykonanie jednego z poniższych treningów: Joga na krześle, Joga na sofie, Leniwa joga dla początkujących itp. Masz ochotę na dłuższą sesję treningową? Nie ma problemu! Przejdź na 30-minutowy trening Pilates przy ścianie lub rozpuść się w medytacji i ćwiczeniach oddechowych.

TRENINGI PILATES PRZY ŚCIANIE
Odkryj moc domowego pilatesu. Ta seria treningów została zaprojektowana, aby pomóc Ci wzmocnić rdzeń, poprawić elastyczność i poprawić ogólną sprawność. Ściana służy jako narzędzie wspomagające, umożliwiając wykonywanie różnych ćwiczeń z precyzją i kontrolą. Domowy program pilatesu jest idealny dla wszystkich poziomów sprawności, oferując modyfikacje dostosowane do Twoich potrzeb.

TRENINGI JOGI NA KRZEŚLE
Dzięki jodze na krześle możesz osiągnąć swoje cele związane z utratą wagi bez stresu związanego z intensywnym treningiem. Ta seria oferuje wyjątkową mieszankę delikatnych, ale skutecznych pozycji jogi, które można wykonywać w zaciszu swojego krzesła. Jest idealna dla osób początkujących w jodze lub osób poszukujących ćwiczeń o niskim wpływie.

PLAN SOMATYCZNEJ JOGI
Wyrusz w podróż transformacyjną z naszą radosną i krótką serią ćwiczeń somatycznych. Podnieś swoje samopoczucie, pokonaj stres i pożegnaj się z bólem pleców, otwierając drogę do dobrego samopoczucia dzięki wzmacniającym pozycjom somatycznej jogi.

TAI CHI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Odkryj naszą zupełnie nową serię Tai Chi, która zawiera delikatne, powtarzalne ruchy, których łatwo się nauczyć. Zwiększ swoją energię dzięki 28-dniowej serii Tai Chi.

PERSONALIZOWANY PLAN TRENINGU
Uzyskaj dostęp do treningów jogi, które skupiają się na rzeźbieniu sylwetki, zdrowiu umysłu i ciała, rozciąganiu lub elastyczności. Ćwicz w dowolnym momencie, ustal dni treningowe i dni odpoczynku.

NARZĘDZIE DO BUDOWANIA TRENINGU
Uzyskaj spersonalizowany codzienny program treningowy jogi, który uwzględnia Twoje cele, obszary problemowe, poziom sprawności i wiele innych. Wybierz spośród różnych planów treningowych, skup się na problematycznej części ciała i trenuj z zamiarem.

Joga to coś więcej niż tylko ćwiczenia rozciągające. Chodzi również o to, aby Twoje ciało było silniejsze i zdrowsze. Oprócz 7-minutowego treningu jogi (poranna joga dla początkujących) zapoznaj swoje ciało z bardziej intensywnymi wyzwaniami Wall Pilates mającymi na celu zbudowanie wytrzymałości i utratę wagi, a także Chair Yoga i ćwiczeniami somatycznymi mającymi na celu poprawę elastyczności i ujędrnienie całego ciała.

INFORMACJE O SUBSKRYPCJI
Możesz pobrać aplikację za darmo. Dalsze korzystanie wymaga subskrypcji.
Oprócz zakupionej subskrypcji możemy zaoferować Ci dodatkowe elementy (np. poradniki zdrowotne) za dodatkową opłatą, jako jednorazową lub cykliczną płatność. Według własnego uznania możemy zdecydować się na zaoferowanie Ci bezpłatnego okresu próbnego zgodnie z warunkami wyświetlanymi w aplikacji.

Kochasz Yoga-Go? Zostaw nam swoje komentarze! Pytania? Opinie? Napisz do nas na adres support@yoga-go.fit
Polityka prywatności: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Warunki korzystania: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Rozpocznij codzienne treningi z Yoga-Go! Poznaj nowe pozycje jogi dla początkujących, trenuj z 28-dniowym wyzwaniem Wall Pilates, spróbuj rozciągać się z Chair Yoga for Seniors, rozpuść się z Tai Chi lub Somatic Yoga Workout i stwórz kolejny dobry nawyk w swoim życiu.